74、爬泳手臂入水时,应由( ) 领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力。

185、站立蛙泳划手练习方法是( ),口令"1"划手(外划)、“2"收手(内划)、“3”前伸。

184、由于动作概念不清导致蛙泳手臂直线向后划水,可以通标记过下列纠正方法 ( )。

183、游泳课的课前准备工作包括:安全教育、了解场地、准备救生器材和( )。

182、扶墙呼吸模仿练习时,( )。

181、扶板蹬壁滑行练习是( )的教学内容之一。

180、水的导热能力比空气强( )倍,因此人在水中散失热量远远快于在空气中。

179、波浪式蛙泳游进时,尽管肩和髋呈规则的波浪起伏,但( )应保持相对稳定。

178、长期游泳能够提高关节的( )。

177、坚持长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。

176、游泳教学中,为了安全,要求教员在课前、课中、课结束时,( )。