48、运动锻炼有助于促进骨的生长,使骨变得更加粗壮和坚固,提高骨抗折,抗压缩和抗扭转的能力。( )

430、长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。

429、竞技游泳正式比赛中,游泳池有长池和短池之分,其中长池长度为( )米。

428、蛋白质参考摄入量受两方面的影响∶一是( ),二是蛋白质的质量;而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%一15%。

427、( )是水中行走练习的主要教学目的之—。

426、人体缺乏维生素A:时,容易引发( )。

425、在大众健身活动中,( )属于持续练习法的锻炼方式。

424、造成蛙泳直臂划水产生的主要原因( )。

423、下列游戏中,能够提高初学者水中平衡和跌倒后站起来能力的是:( )。

422、为了保证游泳课的安全进行,必需要在下水前、下水时( )清点人数。

421、初学游泳者在齐胸深的水中会感到呼吸困难,是因为吸气时( )受到水的压力加大,游泳时迫使人体的呼吸肌要用更大的力量才能进行呼吸。