判断题
7、在大强度时间短的运动中,糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。()
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是“错误”。理由如下:
1. 运动强度与代谢方式的关系:
- 在大强度、短时间(通常指持续时间小于2分钟)的运动中,主要依靠无氧代谢供能
- 有氧代谢需要氧气参与,但其供能速度较慢
- 无氧代谢不需要氧气参与,供能速度快
2. 具体机制:
- 大强度运动时,身体对能量需求急剧增加
- 此时肌肉细胞内的磷酸原系统和糖酵解系统会迅速启动
- 糖原或葡萄糖通过无氧酵解途径快速产生ATP(能量)
3. 实际例子:
想象一下百米冲刺:
- 赛跑运动员在10秒内完成比赛
- 这样的高强度运动不可能等待有氧代谢缓慢供能
- 只能依靠无氧代谢提供即时能量
4. 时间特征:
- 有氧代谢更适合长时间、低强度运动(如慢跑)
- 无氧代谢适合短时间、高强度运动(如举重、短跑)
因此,在大强度、短时间的运动中,糖原或葡萄糖主要是通过无氧代谢途径供能,而不是题目所说的有氧代谢。这就是为什么这个判断题的答案是错误的。
希望这个解释能让您理解得更清楚!
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