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判断题
7、过量补充蛋白质的副作用有:增加肝肾负担和肌肉肥大。()
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道判断题：
正确答案是“错误”，原因如下：
1. 过量补充蛋白质确实会增加肝肾负担：
- 蛋白质代谢会产生含氮废物，需要通过肝脏和肾脏排出
- 长期过量摄入会给肝肾带来额外工作量
- 类似于汽车发动机长期超负荷运转会影响性能
2. "肌肉肥大"不是过量蛋白质的副作用：
- 肌肉增长需要适当的蛋白质摄入，但更重要的是力量训练
- 单纯增加蛋白质摄入不会直接导致肌肉肥大
- 就像光有肥料没有阳光雨露，植物也不会生长
正确的说法应该是：过量补充蛋白质的主要副作用包括：
- 增加肝肾负担
- 可能引起消化不良
- 导致钙质流失
- 影响其他营养素的平衡
记住：适量才是关键，过犹不及。就像吃饭要讲究营养均衡，不能只吃某一种食物。
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