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单选题
19、在运动中，供能物质比例最低的是( )。
A
脂肪
B
蛋白质
C
糖
D
维生素
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是D. 维生素
解析：
1. 在运动过程中，人体主要依靠三大营养素（糖、脂肪和蛋白质）提供能量。而维生素并不是直接的能量来源。
2. 选项分析：
A. 脂肪：在长时间低强度运动时，脂肪是重要的能量来源之一，约占总能量消耗的50-60%。
B. 蛋白质：虽然不是主要能源物质，但在长时间运动时也会参与供能，约占总能量消耗的5-10%。
C. 糖：在高强度运动时是最主要的能量来源，约占总能量消耗的30-70%。
D. 维生素：不直接提供能量，只在代谢过程中起辅助作用。
3. 为什么选D：
维生素的主要功能是作为辅酶参与代谢反应，而不是直接提供能量。在运动中，维生素的需求量会增加，但它们本身并不作为能量来源，因此在供能物质中的比例最低。
简单举例：
就像汽车需要汽油才能行驶（相当于糖、脂肪等供能物质），而润滑油（相当于维生素）虽然很重要，但它不能直接驱动汽车前进，只是帮助发动机更好地运转。
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