5、人体每天所需的能量约有60%来源于( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是C. 糖 解析： 1. 人体能量来源主要分为三大营养素：糖（碳水化合物）、脂肪和蛋白质。它们各自提供不同的能量比例。 2. 各选项分析： A. 脂肪：虽然脂肪是重要的能量储备物质，但不是主要的能量来源，约占总能量的20-30%。 B. 蛋白质：主要用于构建和修复身体组织，不是主要的能量来源，约占总能量的10-15%。 C. 糖（碳水化合物）：是人体最主要、最直接的能量来源，约占总能量的60-70%。 D. 高能磷化物：如ATP等，虽然参与能量代谢过程，但不是主要的能量来源物质。 3. 为什么选C： 糖（碳水化合物）是人体最经济、最有效的能量来源。它在体内可以快速分解为葡萄糖，直接供细胞利用。就像汽车需要汽油一样，人体日常活动所需的大部分能量都来自糖类。 简单举例： 想象一下我们每天吃的米饭、面条、馒头等主食，这些都是富含碳水化合物的食物。当我们吃下这些食物后，它们会在体内转化为葡萄糖，为我们的日常活动提供源源不断的能量。 因此，人体每天所需能量约60%来源于糖（碳水化合物）。