3、下列营养素中能为机体提供能量的是( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是A：糖、脂肪、蛋白质 解析： 1. 为什么选A： - 糖（碳水化合物）、脂肪和蛋白质是人体三大产能营养素 - 它们在体内氧化分解时可以释放能量，供身体活动和维持生命所需 - 这三者提供的能量分别是： * 糖类：每克提供4千卡能量 * 脂肪：每克提供9千卡能量 * 蛋白质：每克提供4千卡能量 2. 其他选项分析： B. 维生素、矿物质、水 - 错误 这些虽然对人体很重要，但它们不直接提供能量。比如： - 维生素是调节物质，帮助代谢 - 矿物质构成身体组织 - 水是生命之源，但不含能量 C. 糖、维生素、水 - 错误 只有糖能提供能量，其他两项不能 D. 糖、矿物质、维生素 - 错误 同样只有糖能提供能量，其他两项不能 举个简单的例子：当我们吃米饭（主要成分是糖类）、肉类（主要成分是蛋白质）和油脂（主要成分是脂肪）时，这些食物进入体内后会被分解成能量，供我们日常活动使用。而当我们喝水、吃蔬菜补充维生素或通过其他途径摄取矿物质时，这些物质主要是用来维持身体正常运作，而不是直接提供能量。 希望这个解释能让您更好地理解这道题目！