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判断题
2、女性在月经期可选择震动较大的运动项目。()
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道判断题：
答案：错误
解析：
1. 月经期女性的身体特点：
- 子宫处于充血状态
- 盆腔充血
- 身体较为敏感
- 容易疲劳
2. 为什么震动较大的运动不适合：
- 震动运动会加重盆腔充血
- 可能增加痛经程度
- 可能导致月经量增多
- 容易引起腹部不适
3. 适合的运动建议：
- 轻松散步
- 简单瑜伽（避免倒立等动作）
- 缓和的伸展运动
- 慢走
4. 不适合的运动示例：
- 跳绳（剧烈跳跃）
- 剧烈跑步
- 动感单车
- 蹦床
因此，在月经期间应该选择温和、舒缓的运动方式，避免震动较大或过于剧烈的运动项目。
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