3、下列不属于预防运动中肌肉痉挛的措施是( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是B. 选择水中运动项目 选项分析： A. 长时间运动中的电解质饮料的补充 - 正确措施。电解质失衡是引起肌肉痉挛的主要原因之一，补充电解质可以预防痉挛。 B. 选择水中运动项目 - 错误选项（正确答案）。水中运动虽然对关节压力小，但与预防肌肉痉挛没有直接关系，反而如果水温过低可能增加痉挛风险。 C. 运动前准备活动和牵引运动 - 正确措施。充分热身可以提高肌肉温度和弹性，减少痉挛发生几率。 D. 不穿太紧或太厚的衣服 - 正确措施。过紧或过厚的衣服会影响血液循环，可能导致肌肉痉挛。 简单示例： 就像我们游泳时如果不先热身就下水，突然的冷水刺激很容易抽筋。而平时跑步时适当补充水分、做好拉伸，穿着舒适的运动服，都能有效预防抽筋。 因此，选择水中运动项目并不是预防肌肉痉挛的有效措施，其他三个选项都是有效的预防方法。