10、调节神经系统机能状态可以消除疲劳。()

让我来为您解析这道判断题： 答案：正确 解析： 1. 神经系统与疲劳的关系 - 人体的疲劳不仅是由肌肉产生的，更与中枢神经系统的状态密切相关 - 当神经系统处于紧张或过度兴奋状态时，人会更容易感到疲劳 2. 调节神经系统如何消除疲劳 - 通过放松训练、冥想等方式可以调节植物神经系统 - 合理安排作息时间，保证充足睡眠 - 进行适度运动，促进神经递质分泌 - 这些方法都可以帮助调整神经系统功能，从而缓解疲劳感 3. 实际应用示例 例如：当我们工作一天后感到疲惫时，可以通过听音乐、做深呼吸等方法放松神经，这就是在调节神经系统机能，进而达到消除疲劳的效果。 因此，题目表述是正确的，调节神经系统确实可以帮助消除疲劳。