判断题
7、若晨脉比过去明显增加,且长期恢复不到原来的水平,就表明机体反应不良,可能是早期过度疲劳的表现。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
答案:正确
解析:
1) 晨脉(早晨清醒后尚未起床时测量的脉搏)是反映人体机能状态的重要指标之一。当身体处于良好状态时,晨脉通常保持相对稳定。
2) 如果晨脉明显增加且长期无法恢复到原有水平,可能意味着:
- 身体疲劳积累
- 训练负荷过大
- 睡眠质量下降
- 免疫力降低
3) 这种现象确实可能是早期过度疲劳的表现,因为:
- 长期过度训练会导致自主神经功能紊乱
- 交感神经兴奋性增高
- 心脏需要更努力工作来维持基本生理需求
- 表现为静息心率(即晨脉)升高
4) 实际应用示例:
假设一位运动员平时晨脉为60次/分钟,经过一段时间高强度训练后,晨脉持续在70-75次/分钟,且休息调整后仍无法恢复正常,这就提示可能存在过度训练的问题,需要及时调整训练计划和休息。
因此,题目表述是正确的,晨脉的这种变化确实是早期发现过度疲劳的一个重要信号。
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