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初级公共理论复习题
2,924
判断题

2、血尿素是检测运动员负荷大小的常用指标。()

答案解析

正确答案:B

解析:

让我来为您解析这道判断题: 正确答案是:错误 解析: 1. 血尿素确实可以作为运动负荷监测的参考指标之一,但它并不是最常用或最直接的指标。更常用的指标包括: - 心率 - 血乳酸 - 主观疲劳感评分(RPE) - 最大摄氧量 2. 血尿素水平受多种因素影响: - 蛋白质代谢情况 - 饮食结构(特别是蛋白质摄入量) - 水分状态 - 运动强度和持续时间 这些因素都会影响血尿素水平,因此它不能单独用来准确判断运动负荷。 3. 更科学的做法: 通常会将血尿素与其他指标综合分析,而不是单独使用。例如: - 结合训练前后的心率变化 - 参考运动员的主观感受 - 观察运动表现的变化 简单示例: 就像我们不能只看一个人的体重来判断他是否健康一样,我们也需要综合多个指标来评估运动员的训练负荷,而不能单纯依赖血尿素这一个指标。 希望这个解释能帮您更好地理解这个问题!
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