4、篮球运动最易伤及的关节是( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 膝关节 解析： 1) 为什么选膝关节： 篮球运动中，运动员需要频繁地进行跳跃、急停、变向等动作，这些动作对膝关节的压力最大。膝关节在篮球运动中承受着来自各个方向的应力，因此最容易受伤。 2) 其他选项分析： A. 踝关节：虽然踝关节也很容易受伤，但相比膝关节，其受伤频率略低。主要发生在落地不稳或踩到他人脚上时。 B. 髋关节：髋关节相对稳定，且在篮球运动中的活动幅度较小，受伤概率较低。 C. 肩关节：肩部主要用于投篮和传球，在篮球运动中的受伤几率低于膝关节。 3) 实际案例： - NBA球星罗斯就是因为多次严重的膝关节伤病影响了职业生涯 - 许多职业球员都会佩戴护膝来预防膝关节损伤 4) 小贴士： 为了预防膝关节损伤，建议： - 做好充分的热身运动 - 加强腿部肌肉力量训练 - 正确掌握起跳和落地技术 - 必要时佩戴护膝保护 这就是为什么膝关节是篮球运动中最易受伤的关节，希望这个解释能帮助您理解。