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单选题
2、关于金字塔指导技法的描述，下列表述错误的是( )。
A
金字塔指导技法就像金字塔的形状一样，是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法。或
B
逐渐增加重复动作次数，同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法”。
C
逐渐减少重复动作次数，加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法”。
D
使用金字塔指导技法时，要注意递增或递减的动作应简单、多样化。并注重上下肢动作的均衡性。
答案解析
正确答案：A
解析：
这道题目考查对金字塔指导技法的理解。让我来分析各个选项：
A. 错误（正确答案）。这个描述不准确，金字塔指导技法不是简单的递增到递减单个动作次数的方法，而是更复杂的变化模式。
B. 正确。"正金字塔法"确实是指逐渐增加重复动作次数，同时配合音乐节奏，让练习者从简单到复杂逐步适应。比如：
- 第一组：8次
- 第二组：12次
- 第三组：16次
这样循序渐进地增加难度和强度。
C. 正确。"倒金字塔法"确实是先做较多次数的简单动作组合，然后逐渐减少次数但增加动作复杂度。例如：
- 开始时做20次基础动作
- 然后做15次复合动作
- 最后做10次高难度组合动作
D. 正确。使用金字塔技法时确实要注意：
- 动作要简单易学
- 变化要丰富多样
- 上下肢动作要均衡搭配
- 递增或递减要循序渐进
选择A为错误的原因是：金字塔指导技法不仅仅是简单的次数增减，它还包括动作难度、组合变化等多方面的调整，是一个更全面的概念。
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