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初级公共理论复习题
2,924
判断题

9、健身指导者的示范围绕横轴运动时,应采用侧向示范。()

答案解析

正确答案:A

解析:

让我来为您解析这道判断题。 正确答案是:正确 解析: 1. 横轴概念: - 人体有三个基本轴,横轴是左右方向的轴线 - 当围绕横轴运动时,主要是前后方向的动作,比如弯腰、后仰等动作 2. 为什么选择侧向示范: - 当健身指导者做侧向示范时,学员可以从正面清楚地看到动作的完整轨迹 - 这样能更好地展示动作的幅度和姿态 - 学员更容易模仿和学习正确的动作要领 3. 实际应用示例: 想象一下教别人做仰卧起坐(绕横轴运动): - 如果教练面对面示范,学员只能看到教练的腹部起伏 - 而如果教练侧身示范,学员可以清晰看到整个上半身的起落过程,包括颈部、肩部和腰部的动作细节 因此,在涉及绕横轴运动时,采用侧向示范确实是最恰当的选择。
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