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初级公共理论复习题
2,924
单选题

6、健身指导者的示范围绕横轴运动时,应选择( )。

A
面向示范
B
背向示范
C
侧向示范
D
三种均可

答案解析

正确答案:C

解析:

让我来为您解析这道题目: 正确答案是C. 侧向示范。让我解释各个选项并说明为什么选择这个答案: A. 面向示范: - 不适合,因为面向示范时,指导者的正面朝向练习者 - 这种方式适用于展示围绕纵轴的动作(如转体动作) - 示例:比如教舞蹈中的转身动作时会用到 B. 背向示范: - 不合适,背向示范是指导者背对练习者进行示范 - 适用于前后方向的动作或步伐教学 - 示例:如教跑步姿势时可能会用到 C. 侧向示范(正确答案): - 最适合围绕横轴的运动 - 可以清晰展示动作的上下起伏和身体姿态变化 - 让学习者能清楚看到动作的完整轨迹 - 示例:如教深蹲、俯卧撑等动作时,侧向示范能让学员清楚看到身体的弯曲程度和动作幅度 D. 三种均可: - 不准确,因为不同类型的运动需要不同的示范方式 - 没有“一刀切”的示范方法 选择侧向示范的原因: 当动作围绕横轴(即左右方向的轴)运动时,侧向示范可以让学习者最清楚地看到动作的关键要素,特别是身体的弯曲、伸展和重心变化。例如在教深蹲动作时,从侧面看可以清楚看到膝盖弯曲的程度、背部的姿态等重要细节。 希望这个解释能帮助您理解为什么侧向示范是最合适的选择!
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