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初级公共理论复习题
2,924
单选题

38、用于提高技术循环练习站(点)数量,可减少一些( )个。

A
2-3
B
3-4
C
4-6
D
5-7

答案解析

正确答案:C

解析:

这道题目考查的是运动训练中循环练习站的设置原则。让我来解析各个选项: 正确答案是C. 4-6个 解析: 1) 题目考察的是“提高技术循环练习”时,练习站(点)数量的变化规律。 2) 分析各选项: - A(2-3个):过少,无法形成有效的循环训练体系 - B(3-4个):仍然偏少,不利于全面技术训练 - C(4-6个):最合理的选择,能保证训练效果 - D(5-7个):虽然可以,但相对过多会增加管理难度 3) 选择C的原因: - 4-6个练习站是最优配置,既能保证训练的系统性 - 又不会因为站点过多而影响训练效率 - 符合人体运动生理特点和训练科学原理 简单举例来说,就像我们去健身房做循环训练: - 如果只有2-3个器械,还没练热身就结束了 - 4-6个器械正好可以全身锻炼到主要肌群 - 要是超过6个,可能反而会让人疲劳过度 因此,在实际训练中,4-6个练习站是比较理想的设置。
初级公共理论复习题

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