单选题
38、用于提高技术循环练习站(点)数量,可减少一些( )个。
A
2-3
B
3-4
C
4-6
D
5-7
答案解析
正确答案:C
解析:
这道题目考查的是运动训练中循环练习站的设置原则。让我来解析各个选项:
正确答案是C. 4-6个
解析:
1) 题目考察的是“提高技术循环练习”时,练习站(点)数量的变化规律。
2) 分析各选项:
- A(2-3个):过少,无法形成有效的循环训练体系
- B(3-4个):仍然偏少,不利于全面技术训练
- C(4-6个):最合理的选择,能保证训练效果
- D(5-7个):虽然可以,但相对过多会增加管理难度
3) 选择C的原因:
- 4-6个练习站是最优配置,既能保证训练的系统性
- 又不会因为站点过多而影响训练效率
- 符合人体运动生理特点和训练科学原理
简单举例来说,就像我们去健身房做循环训练:
- 如果只有2-3个器械,还没练热身就结束了
- 4-6个器械正好可以全身锻炼到主要肌群
- 要是超过6个,可能反而会让人疲劳过度
因此,在实际训练中,4-6个练习站是比较理想的设置。
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