33、以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 变换练习法 解析： A. 游戏法：主要目的是通过游戏形式提高兴趣和娱乐性，虽然也能锻炼身体，但不是以发展身体素质为主要目的。 B. 竞赛法：侧重于竞技和比赛，主要目的是培养竞争意识、团队合作精神等，虽然能增强体质，但不是最直接的强身健体方法。 C. 持续法：主要是通过长时间持续运动来提高耐力，虽然对身体有益，但针对性不强，不能全面地发展身体素质。 D. 变换练习法：这是最合适的选项。变换练习法是指通过不断改变运动内容、方式、强度等来进行锻炼。这种方法可以： - 全面发展身体各部位 - 提高多种身体素质（力量、速度、耐力等） - 避免单一训练带来的局限性 - 更有效地预防运动损伤 举例说明： 比如一个健身计划中，今天做跑步，明天做力量训练，后天做柔韧性练习，这就是典型的变换练习法。这种多样化的训练方式能更全面地提升身体素质，达到强身健体的目的。 因此，以强身健体和发展身体素质为主要目的时，变换练习法是最合适的选择。