判断题
7、决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构,关节周围组织的体积大小,胯关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
这道题的答案是正确的。让我逐项解释影响柔韧素质的主要因素:
1. 运动器官的结构
- 例如:人体骨骼关节的构造会影响活动范围
- 示例:手指关节天生就有一定的弯曲限度
2. 关节周围组织的体积大小
- 主要指肌肉和脂肪等软组织
- 示例:大腿肌肉过于发达会限制劈叉的动作幅度
3. 胯关节相关组织的伸展性
- 韧带:连接骨头与骨头,具有一定的弹性
- 肌腱:连接肌肉与骨头,也有一定伸展性
- 肌肉:可以通过拉伸训练提高延展性
- 皮肤:虽然影响较小,但也有限制作用
- 示例:芭蕾舞演员通过长期训练可以增加这些组织的伸展性
综上所述,题目中提到的四个因素确实都是影响柔韧性的重要因素,因此这个判断题的答案是正确的。
补充说明:
柔韧性是指人体各个关节在不同方向上的最大活动范围,以及肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。良好的柔韧性有助于预防运动损伤,提高运动表现。
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