20、运动员耐力素质的高低，主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应，主要评价为( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是A. 有氧耐力与无氧耐力 解析： 1) A选项（正确）：有氧耐力和无氧耐力是评价运动员耐力素质的核心指标 - 有氧耐力：指人体长时间进行中低强度运动时，主要依靠有氧代谢供能的能力。比如马拉松跑。 - 无氧耐力：指人体在高强度、短时间运动时，主要依靠无氧代谢供能的能力。比如400米短跑。 2) B选项（错误）：血乳酸含量 - 血乳酸确实可以反映无氧代谢水平，但它只是耐力素质的一个生理指标，不是直接评价标准 - 类似于通过体温判断健康状况，但不能完全代表整体健康水平 3) C选项（错误）：血糖高低 - 血糖水平主要反映的是身体的糖代谢状态 - 与耐力素质没有直接关系，更多用于糖尿病等疾病的监测 4) D选项（错误）：心率快慢 - 心率变化可以反映运动强度，但不能全面评价耐力素质 - 就像汽车的速度表，只能显示当前速度，不能说明车辆的整体性能 举个例子：一个长跑运动员，既需要良好的有氧耐力来维持长时间奔跑，也需要一定的无氧耐力来应对冲刺阶段。因此我们用这两个方面来综合评价他的耐力素质最全面准确。 这就是为什么选择A作为正确答案的原因。