判断题
3、转动肩部的仰泳打水动作要点是头部保持稳定,慢慢地转动肩部,肩转的越高越好。身体转动速度要缓慢,但不能停顿,并保持两腿连续有力地打水。()
答案解析
正确答案:A
解析:
这道题目的答案是错误的,让我来详细解析:
1. 错误原因分析:
- "肩转的越高越好"这个说法是不正确的。过度转动肩膀不仅会影响动作效率,还可能造成运动损伤。
- 身体转动速度“要缓慢”也不完全准确,仰泳打水需要保持一定的节奏和频率。
2. 正确的动作要点应该是:
- 头部确实需要保持稳定,这点是对的
- 肩部转动幅度应适中,一般在30-45度左右为宜
- 身体转动应该流畅自然,保持稳定的节奏,而不是刻意追求缓慢
- 两腿连续有力地打水是正确的
3. 正确示范:
想象你在水中划手写字母"S",身体随着手臂的动作自然转动,而不是刻意去追求大的转动幅度。就像钟摆一样,有节奏地摆动,而不是僵硬或过快/过慢。
4. 常见误区:
- 过度转动肩膀会导致动作变形,影响游进速度
- 转动过慢会破坏动作连贯性,影响推进力
- 忽视腿部打水的力量和节奏
因此,这道判断题的答案应该是“错误”。正确的仰泳打水应该是在保持头部稳定的同时,以适度的肩部转动配合有节奏的身体摆动和连续有力的腿部打水。
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