多选题
1、下列( )是仰泳两臂配合技术的训练手段。
A
仰泳移臂练习
B
仰卧夹板双臂轮流划水
C
仰泳双臂同时划水
D
仰泳单臂拉线划水
答案解析
正确答案:ACD
解析:
让我来为您解析这道关于仰泳手臂配合训练的多选题。
正确答案是ACD。让我们逐一分析各个选项:
A. 仰泳移臂练习(正确)
- 解析:这是最基础的仰泳手臂动作练习
- 示例:运动员仰卧在水中,只做单臂或双臂的空中移臂动作,不进行划水动作
- 目的:帮助运动员掌握正确的手臂入水和出水姿势
C. 仰泳双臂同时划水(正确)
- 解析:这是一种特殊的训练方法
- 示例:运动员同时用两只手做划水动作,虽然正式比赛中不会这样游,但有助于强化划水动作的感觉
- 目的:增强划水力量和动作规范性
D. 仰泳单臂拉线划水(正确)
- 解析:这是常见的分解训练方法
- 示例:运动员一只手握住浮板,另一只手做划水动作,通常会使用牵引绳辅助
- 目的:让运动员专注于单侧划水动作的细节和技术要领
B. 仰卧夹板双臂轮流划水(错误)
- 解析:这个选项描述的动作更像是自由泳的训练方式
- 原因:仰泳不需要夹浮板进行训练,且“轮流”这个词也不符合仰泳的技术特点
选择ACD的原因:
这三个选项都属于有效的仰泳手臂技术训练手段,能够针对性地提高不同方面的技术能力。而选项B更适用于其他泳姿的训练,因此不选。
希望这个解析能帮您更好地理解仰泳训练方法!
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