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初级公共理论复习题
2,924
判断题

3、抬头背手蛙泳蹬水练习目的是在控制好身体姿势的条件下培养稳定的蛙泳蹬水技术,防止小腿或脚收腿不够紧凑。()

答案解析

正确答案:A

解析:

让我来为您解析这道判断题: 答案:正确 解析: 1) 练习目的: - 抬头背手蛙泳蹬水练习确实是为了帮助学习者在没有手臂干扰的情况下,专注于腿部动作的规范性 - 通过抬头可以更好地感知身体姿态与水面的关系 2) 技术要点: - 背手可以避免手臂动作对腿部练习的影响 - 这种练习方式能更专注于收腿、翻脚、蹬夹三个关键动作的准确性 - 特别是有助于纠正“小腿或脚收腿不够紧凑”的问题 3) 实际效果: - 可以有效培养稳定的蛙泳蹬水技术 - 帮助游泳者建立正确的肌肉记忆 - 改善蹬水时的身体流线型 示例: 想象一下,就像我们练习书法时,会先单独练习笔画一样。抬头背手蛙泳蹬水练习就像是专门针对蛙泳腿部动作的“笔画练习”,让学习者能够更专注地掌握每个细节,从而为完整的蛙泳动作打下坚实基础。 因此,题目中的说法是正确的。
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