单选题
1、进行反蛙泳蹬水练习时,练习者收腿时双膝并拢并保持在水平面下,每次蹬夹水结束时身体成漂浮状态,( )并接近水面。
A
两脚分开
B
脚外翻
C
脚绷直
D
双膝分开
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C. 脚绷直
解析:
1) 反蛙泳(也叫仰泳)的技术要点是在蹬水结束时保持身体良好的流线型姿势,以获得更好的浮力和推进力。
2) 选项分析:
- A. 两脚分开:错误。在蹬水结束后应该保持双腿并拢,分开会影响身体的流线型。
- B. 脚外翻:错误。外翻会增加阻力,不利于漂浮。
- C. 脚绷直:正确。这是标准的反蛙泳动作,在蹬水结束时将脚绷直可以:
* 减少水阻
* 帮助身体更好地漂浮
* 维持良好的身体姿态
- D. 双膝分开:错误。双膝应保持并拢,分开会导致不必要的阻力。
3) 实际操作示例:
想象一下,当你在水中完成蹬水动作后,就像“伸懒腰”一样把腿完全伸直,脚尖绷紧,这样你的身体就会自然地浮在接近水面的位置,形成一个很好的流线型姿势。
因此,选择C选项最符合反蛙泳的技术要求。
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