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判断题
4、池边坐撑打水是爬泳腿陆上练习的主要手段。()
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道判断题：
答案：正确
解析：
1. 爬泳腿（即自由泳腿）的陆上练习方法确实包括“池边坐撑打水”。这种练习方式是爬泳腿部技术训练的重要组成部分。
2. 具体练习方法：
- 坐在池边或地上
- 上身向后微倾，双手在臀部两侧支撑
- 双腿伸直并拢，模仿水中打水动作
- 重点练习踝关节灵活性和小腿打水节奏
3. 这种练习的优点：
- 不需要下水就能进行基础训练
- 能更好地观察和纠正动作细节
- 可以专注于腿部力量和技巧的培养
- 适合初学者建立正确的动作模式
4. 为什么正确：
因为池边坐撑打水确实是爬泳腿陆上练习最常见、最有效的手段之一，它能帮助游泳者在不下水的情况下掌握正确的打水要领，为实际水中练习打下良好基础。
示例：就像学习骑自行车时，我们先在原地练习平衡，然后再真正骑行一样，池边打水练习也是为水中实际游泳做准备。
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