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判断题
3、爬泳打腿由向下打腿和向上打腿两部分交替构成，爬泳打水的技术动作要点为:屈膝下打，直腿上抬，打腿幅度约为30-40CM。()
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道判断题：
这个答案是正确的。让我分点解释：
1. 动作构成：
- 确实由向下打腿和向上打腿两部分交替组成
- 这是一个完整的周期性动作，符合爬泳（自由泳）的腿部技术特点
2. 技术要点分析：
- "屈膝下打"：在向下打水时，膝盖会自然弯曲，这是正确动作
- "直腿上抬"：在向上回收时，腿部应保持相对伸直状态
- 打水幅度30-40cm：这个距离是合理的，过大或过小都会影响效率
3. 为什么正确：
- 符合人体工学原理
- 遵循现代游泳教学规范
- 与国际游泳联合会(FINA)的技术标准一致
简单示例：
想象你站在齐腰深的水中练习打腿：
- 向下打水时，感觉像是用脚掌“推”水
- 向上抬腿时，像要把水“分开”
- 整个动作幅度适中，不会太大也不会太小
这样的技术要领能保证游进时推进力最大，阻力最小。
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