单选题
31、带领学员进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员转头吸气时眼睛( )。
A
看上面
B
看前面
C
看下面
D
看后面
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是D. 看后面
解析:
1. 选项A(看上面):不正确。如果抬头向上看,会导致头部和颈部过度后仰,破坏身体平衡,增加水的阻力。
2. 选项B(看前面):不正确。向前看会使头部位置过高,导致身体前倾,容易呛水,而且不符合爬泳的技术要求。
3. 选项C(看下面):不正确。向下看会使呼吸动作不流畅,无法有效完成吸气动作。
4. 选项D(看后面):正确。这是标准的爬泳呼吸姿势,原因如下:
- 转头时眼睛看向后方,可以保持身体水平位置
- 这个角度最有利于快速、有效地完成吸气动作
- 可以减少水的阻力,保持游进速度
- 更符合人体工学原理,减少颈部压力
示例说明:
想象一下,当你在游泳池中做爬泳时,转头呼吸就像把头轻轻侧向水面,眼睛自然看向斜后方,这样既不会影响身体姿态,又能顺利完成呼吸动作。这个动作类似于你在走路时侧头与旁边的人说话,眼睛会自然看向说话人的方向。
这就是为什么专业教练都强调,在进行爬泳呼吸练习时,要让学员养成“看后面”的习惯。
