单选题
29、爬泳划手配合呼吸的陆上模仿练习手段有( )。
A
扶池边爬泳分解练习
B
浅水中站立单臂划水与呼吸练习
C
弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿
D
浅水中站立双臂划水与呼吸练习
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是C:弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿
解析:
1. 选项A(扶池边爬泳分解练习):
- 这个练习主要是在水中进行
- 主要目的是练习划水动作,但不适合专门练习呼吸配合
- 缺乏陆上模仿的特征
2. 选项B(浅水中站立单臂划水与呼吸练习):
- 虽然包含了呼吸练习
- 但在水中进行,不是陆上模仿
- 不符合题干要求的“陆上”条件
3. 正确选项C(弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿):
- 是在陆地上进行的练习
- 采用弓箭步姿势能更好地模拟游泳时的身体姿态
- 单臂划水可以专注于一侧的动作和呼吸配合
- 最符合“陆上模仿”的要求
4. 选项D(浅水中站立双臂划水与呼吸练习):
- 同样是在水中进行
- 双臂同时划水不符合爬泳的实际技术要求
- 不是陆上练习
选择C的原因:
这个选项最符合题目要求的“陆上模仿”,并且能够很好地模拟爬泳时的身体姿态和呼吸节奏。通过弓箭步姿势,可以更好地体会身体的转动和呼吸时机的配合,是理想的陆上模仿练习方法。
简单示例:
想象一下,就像你在陆地上做俯卧撑一样,弓箭步单臂划水练习就像是把游泳动作“搬”到了陆地上,这样可以在没有水的情况下练习正确的动作和技术。
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