单选题
27、爬泳臂部动作陆上模仿练习的顺序是( )。①俯卧池边高肘划手模仿②双臂划手模仿③站立单臂划臂模仿。
A
①③②
B
①②③
C
③②①
D
③①②
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C. ③①②
解析:
1. 站立单臂划臂模仿(③)
- 这是最初级的动作,因为站立姿势最稳定
- 单臂练习可以专注于一侧动作的准确性
- 容易观察和纠正动作错误
- 示例:就像我们刚开始学习写字时,会先用一支手慢慢练习笔画一样
2. 俯卧池边高肘划手模仿(①)
- 在掌握了单臂动作后,开始练习更接近实际游泳的姿态
- 俯卧姿势更贴近水中状态
- 加入了身体的水平支撑要求
- 示例:就像从站着写字进步到趴在桌子上写字,增加了对姿势的要求
3. 双臂划手模仿(②)
- 最后进行双臂同时划水的练习
- 这是最接近真实游泳的动作
- 需要协调双臂配合
- 示例:就像最后我们可以双手同时使用筷子夹菜一样
选择这个顺序的原因:
这样的顺序遵循了由简到难、循序渐进的原则,让学习者能够逐步掌握动作要领,从简单到复杂,从单侧到双侧,从稳定姿势到模拟真实泳姿。
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