2、下列选项中爬泳腿教学重点是( )。

让我为您详细解析这道关于爬泳腿教学重点的选择题。 正确答案是C：大腿带动小腿，鞭状打腿。让我来分析各个选项： A. 勾脚打腿 - 错误 - 爬泳时脚踝应保持放松自然状态，而不是刻意勾脚 - 勾脚会增加阻力，影响打水效率 B. 直腿打水 - 错误 - 完全伸直腿部打水会导致动作僵硬 - 无法产生有效的推进力 - 缺乏弹性不利于发力 C. 大腿带动小腿，鞭状打腿 - 正确 - 这是标准的爬泳打腿技术要领 - 动作类似鞭子抽动，从髋部发力 - 大腿带动小腿形成连贯的动作 - 能产生最大推进力且节省体力 D. 膝关节弯曲 - 错误 - 过度弯曲膝关节会影响打水效果 - 会使动作变得不流畅 - 增加不必要的阻力 正确的爬泳打腿应该像用鞭子抽水一样，主要依靠髋部和大腿的力量，通过快速而有节奏的上下摆动来推动身体前进。想象一下甩鞭子的动作，力量从根部（髋部）开始传递到末端（脚尖），这就是为什么选择C作为正确答案的原因。 为了帮助您更好地理解，可以尝试以下练习： 1. 先在陆地上模仿打腿动作，感受从髋部发力的感觉 2. 在水中扶着池边练习打腿，注意保持膝盖微弯 3. 使用浮板练习完整的打腿动作，体会鞭状打水的感觉