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初级公共理论复习题
2,924
判断题

23、爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂向上划水接近出水时,嘴自然露出水面吸气。()

答案解析

正确答案:A

解析:

让我来为您解析这道判断题: 答案:正确 解析: 1) 正确原因: - 在爬泳中,手臂向上划水接近出水时(即手臂从水中划到即将离开水面的位置),头部正好处于最佳呼吸位置。 - 这个时机选择是科学合理的,因为此时身体自然转动,头部刚好转向侧面,嘴巴能够自然露出水面。 2) 技术要点: - 手臂动作与呼吸配合要协调自然 - 呼吸应在手臂划水的后半段进行 - 吸气时间短促而充分 - 头部转动幅度要小,保持流线型 3) 错误示范对比: 如果过早抬头呼吸(如在手臂入水时就转头),会导致: - 身体失去平衡 - 游进速度减慢 - 动作不流畅 4) 实际应用建议: 初学者可以通过以下方法练习: - 先在浅水区练习手臂划水与头部转动的配合 - 慢速游进,专注于动作配合的准确性 - 逐渐加快速度,保持正确的呼吸节奏 这个配合方式是经过长期实践验证的最佳方案,能保证游泳者在保持速度的同时顺利完成呼吸。
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