20、爬泳手臂出水时，在肩的带动下，将手臂提出水面，保持高肘姿势，出水顺序依次是肩、上臂、前臂和手。()

让我来为您解析这道关于爬泳手臂动作的判断题。 正确答案：正确 解析： 1) 动作顺序： - 爬泳手臂出水时确实遵循“肩→上臂→前臂→手”的顺序 - 这个顺序符合人体工学原理，能保证动作连贯性和效率 2) 关键要点： - "高肘"姿势非常重要 - 手臂出水时保持高肘可以减少阻力 - 由肩部带动整个手臂动作，而不是单独抬高手臂 3) 实际操作示例： 想象你正在游泳池中做爬泳： - 当一只手臂完成划水后 - 先从肩膀开始向上提拉 - 整个手臂像链条一样依次出水 - 整个过程手臂保持弯曲，肘部位置较高 这个动作要领有助于提高游泳速度和效率，是标准的爬泳技术要求。所以题目描述完全正确。 补充说明：这种技术动作需要反复练习才能掌握，初学者可能会出现只抬高手腕或过早伸直手臂的错误。