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单选题
14、爬泳腿打水动作阶段不包括( )。
A
向上打水
B
向下打水
C
向内打水
D
上下交替打水
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道关于爬泳腿部动作的题目。
正确答案是C. 向内打水。我来分析各个选项：
A. 向上打水 - 正确动作
这是爬泳腿的一个基本动作阶段，从下方向上方打水
B. 向下打水 - 正确动作
这是爬泳腿的另一个基本动作阶段，从上方向下方打水
C. 向内打水 - 错误（正确答案）
这不是爬泳腿的动作特征。向内打水属于蛙泳腿部动作的一部分
D. 上下交替打水 - 正确描述
这个选项概括了爬泳腿的整体动作特点，就是上下交替进行
为什么选C：
爬泳腿的主要特点是上下打水，而不是向内或向外打水。正确的爬泳腿动作应该是：
1. 以髋关节为轴
2. 腿部上下交替打水
3. 打水幅度约30-40厘米
4. 保持膝盖伸直但不锁死
一个简单的记忆方法：爬泳腿就像在水中“踩自行车”，是上下运动，而不是像蛙泳那样有向内的收腿动作。
希望这个解释能帮助您理解爬泳腿的技术要点！
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