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单选题
12、爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，能( )有效划水距离。
A
缩短
B
延长
C
延缓
D
保持
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是B. 延长
解析：
1. 爬泳时身体围绕纵轴（即身体中线）转动是非常重要的技术动作。当身体转动时，会产生以下效果：
2. 选项分析：
A. 缩短 - 错误。身体转动不会缩短划水距离，反而会增加有效作用范围。
B. 延长 - 正确。身体转动可以延长手臂的有效划水距离。
C. 延缓 - 错误。延缓是指时间上的推迟，与划水距离无关。
D. 保持 - 错误。身体转动确实改变了划水状态，不是保持不变。
3. 为什么选B：
- 当身体向一侧转动时，划水的手臂可以获得更大的作用空间
- 类似于用螺丝刀拧螺丝时，身体的转动就像给手臂增加了额外的杠杆长度
- 这样可以使每次划水都更充分、更有力，从而提高推进效率
简单示例：想象一下用扳手拧螺母，如果你能转动整个身体来助力，是不是比只用手臂力量能拧得更紧？这就是爬泳身体转动的意义所在。
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