判断题
45、纠正蛙泳大划手错误动作通过进行陆上模仿明确双手在下颌处并拢前伸。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
答案:正确
解析:
1. 问题核心是纠正蛙泳“大划手”的错误动作
- "大划手"是指划水幅度过大,导致动作效率降低、阻力增加的常见错误
2. 纠正方法的关键点:
- 通过陆上模仿练习(dry land practice)来进行针对性训练
- 强调双手要在下颌处并拢前伸
- 这个动作要点非常重要,因为它能:
* 保持正确的身体流线型
* 控制划水幅度在合理范围内
* 为下一个划水动作做好准备
3. 为什么这个说法正确:
- 下颌处并拢前伸是标准蛙泳技术要求
- 陆上模仿可以反复练习,强化肌肉记忆
- 这种训练方式能有效纠正过度划水的问题
简单示例:
想象您站在岸边做蛙泳的手臂动作,当手臂向前伸展时,双手应该在下巴前方相遇并并拢,就像要把一个篮球从下巴前推出去的动作一样。这样的练习可以帮助游泳者建立正确的动作模式。
因此,题目中的说法是正确的,确实可以通过这种方式有效纠正蛙泳大划手的错误动作。
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