判断题
41、蛙泳手臂练习中,抬头太高、太猛,会导致下肢下沉,吸完气后,头部下沉很多,再吸气时,头上不来。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
答案:正确
解析:
1. 动作分析:
- 蛙泳时,抬头过高过猛会打破身体的水平平衡
- 正确的呼吸动作应该是平稳、适度地抬头
2. 造成的影响:
- 头部抬得太高 → 臀部和腿部自然下沉
- 下肢下沉后 → 增加水的阻力
- 再次抬头时 → 需要更大的力量抬起头部
- 容易形成恶性循环 → 影响游泳节奏和效率
3. 正确做法示例:
想象你在水中像一片漂浮的树叶,保持身体平直。呼吸时只需微微抬头,让嘴巴刚好露出水面即可。这样可以保持身体的流线型,减少不必要的体力消耗。
这个题目强调了蛙泳技术中呼吸动作的规范性,对于初学者来说非常重要,因为错误的动作不仅影响游泳效果,还可能带来安全隐患。
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