单选题
72、蛙泳配合教学中的推拉板练习是:抬头吸气时,( ),将板子拉于胸前。
A
腕关节弯曲
B
腕关节伸直
C
肘关节弯曲
D
肘关节伸直
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C. 肘关节弯曲
解析:
1. A选项(腕关节弯曲):腕关节主要负责手部的动作,在蛙泳中主要是划水的末端动作,不是主要发力点。
2. B选项(腕关节伸直):同样与A选项类似,腕关节的伸直或弯曲不是这个练习的关键动作。
3. C选项(肘关节弯曲):这是正确答案。在抬头吸气时,需要将手臂从前方拉到胸前,这时必须弯曲肘关节才能完成动作。就像你伸手去拿面前桌子上的一杯水,然后把手收回来的动作。
4. D选项(肘关节伸直):如果肘关节保持伸直,就无法将板子拉到胸前,动作会显得僵硬且不自然。
正确做法示例:
想象一下,当你在水中做蛙泳时:
- 头部向上抬起吸气
- 同时双手向前伸直握住浮板
- 然后弯曲肘部(像做二头肌弯举那样)
- 将浮板拉向胸前
- 这个过程中肘关节明显是弯曲的
选择C的原因是因为它最符合蛙泳的实际技术要领,能够帮助学习者掌握正确的配合动作。
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