64、蛙泳手臂练习中( )会导致下肢的下沉，吸完气后头部下沉很多，再吸气时头也上不来了。

让我来为您解析这道题： 正确答案是C. 抬头太高太猛。让我解释各个选项并说明为什么选择这个答案： A. 划手过大：划手幅度大主要影响的是手臂动作效率和速度，虽然会影响身体姿态，但不是导致头部下沉的主要原因。 B. 划手过深：划水过深确实会影响身体平衡，但主要是造成上半身下沉，而不是特别针对头部的上下起伏问题。 C. 抬头太高太猛（正确答案）： - 这会导致身体形成较大的夹角 - 打破了流线型的身体姿势 - 使下半身失去平衡而下沉 - 再次入水时难以控制头部位置 D. 呼吸过晚：呼吸时机不对主要影响的是换气效果和节奏，不会直接导致头部无法抬起的问题。 举个简单的例子：想象你站在水中，突然猛地抬头看天空，你的脚是不是会不由自主地往下沉？这就是因为抬头动作破坏了身体的水平平衡。蛙泳时如果抬头幅度过大、过猛，就会出现题目中描述的情况：吸完气后整个头部和上半身都会下沉很多，再想抬头就变得很困难了。 因此，在蛙泳练习中，正确的做法应该是保持平稳的抬头动作，幅度要适中，这样才能维持良好的身体姿态。