单选题
44、俯卧池边蛙泳划水模仿练习时,练习者( ),手臂按照“外划、内收、前伸”的节奏做划水动作。
A
腰部以下俯卧在池边,池边与胸部齐平
B
胸部以下俯卧在池边,池边与腋窝齐平
C
肩部以下俯卧在池边,池边与腋窝齐平
D
髋部以下俯卧在池边,池边与腰部齐平
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C:肩部以下俯卧在池边,池边与腋窝齐平。
解析:
1. 选项分析:
A选项错误:腰部以下俯卧位置过低,不利于手臂动作的练习
B选项错误:胸部以下的位置会使身体角度过于倾斜,影响动作规范性
C选项正确:肩部以下俯卧,池边与腋窝齐平,这个姿势最符合蛙泳划水的技术要求
D选项错误:髋部以下的位置过低,且描述的参照点不准确
2. 正确理由:
- 肩部以下俯卧可以保持身体稳定
- 池边与腋窝齐平能提供良好的支撑点
- 这个姿势能让手臂有足够的活动空间完成完整的“外划、内收、前伸”动作
- 符合实际教学中的标准练习姿势
3. 实际操作示例:
想象一下,如果你要练习蛙泳划水,你会希望身体大部分重量由池边支撑,同时手臂能够自由地在水中划动。选择C选项的姿势就像你在做俯卧撑时,双手撑地的位置差不多,这样既能保持身体平衡,又能顺利完成划水动作。
因此,在进行蛙泳划水模仿练习时,选择C选项是最科学合理的。
