单选题
43、站立蛙泳划手练习方法是( ),口令是:“1”划手(外划)、“2”收手(内划)、“3”前伸。
A
身体前倾,双脚开立站立,双手向上伸直
B
身体直立,双脚开立站立,双手向上伸直
C
身体前倾,双脚开立站立,双手向前伸直
D
身体前蹬,双脚开立站立,双手向前伸直
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C:身体前倾,双脚开立站立,双手向前伸直
解析:
1) 选项分析:
- A选项错误在于双手位置应该是向前伸直而不是向上伸直
- B选项错误在于身体应该前倾而不是直立,这样才能更好地模仿水中姿势
- C选项正确,符合蛙泳划手的起始动作要求
- D选项"身体前蹬"表述不准确,应该是"前倾"
2) 正确做法说明:
站立蛙泳划手练习是为了模拟水中蛙泳的手臂动作。正确的起始姿势应该是:
- 双脚分开与肩同宽(开立站立)
- 上身微微前倾,保持平衡
- 双手在胸前伸直,准备做划水动作
3) 动作要领:
按照口令“1-2-3”进行:
- "1":外划(双手向外划水)
- "2":内划(双手向内划水)
- "3":前伸(双手向前伸直复位)
这个练习可以帮助初学者掌握蛙泳手臂动作的节奏和要领,为实际下水游泳打下良好基础。
选择C的原因是因为它最准确地描述了站立蛙泳划手练习的初始姿势,能够有效模拟水中动作,帮助学习者建立正确的动作概念。
