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单选题
22、纠正蛙泳腿撅臀的错误动作，可以提示学员控制收大腿的幅度，收小腿( )。
A
膝盖尽量并拢
B
膝盖尽量分开
C
脚后跟远离臀部
D
脚后跟贴近臀部
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是D：脚后跟贴近臀部
解析：
1. A选项“膝盖尽量并拢”：这是错误的。蛙泳时膝盖适当分开才能产生推进力，过于并拢会影响动作效果。
2. B选项“膝盖尽量分开”：虽然蛙泳确实需要分开膝盖，但这不是纠正撅臀的关键点。过分强调分开膝盖反而可能导致其他错误动作。
3. C选项“脚后跟远离臀部”：这是错误的动作。如果脚后跟远离臀部，会导致腿部动作僵硬，无法形成有效的蹬水动作，还会造成撅臀现象。
4. D选项“脚后跟贴近臀部”（正确答案）：这是正确的。在蛙泳腿动作中，收腿时应该让脚后跟自然贴近臀部，这样可以：
- 保持身体流线型
- 避免撅臀现象
- 为后续的蹬水动作做好准备
正确做法示例：
想象你坐在椅子上，双脚自然弯曲，脚后跟靠近臀部的位置，这就是蛙泳收腿时的理想姿势。这样的动作既不会撅臀，又能为接下来的蹬水动作蓄力。
希望这个解释能帮助您理解为什么选择D选项。
题目纠错
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