15、水中扶板蹬腿练习熟练后可以加上呼吸练习，正确的呼吸时机是( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是C：滑行时吸气 解析： 水中扶板蹬腿练习的呼吸时机非常重要，合理的呼吸配合能提高动作效率和舒适度。我们来分析每个选项： A. 外翻时吸气 - 不正确 外翻是准备动作，此时吸气会影响腿部动作的流畅性。 B. 收腿时吸气 - 不正确 收腿时身体处于较为紧张的状态，此时吸气容易造成动作变形。 C. 滑行时吸气 - 正确 这是最佳选择，因为： 1) 滑行时身体相对稳定，适合进行深呼吸 2) 这个阶段动作较舒缓，有足够时间完成吸气动作 3) 为接下来的动作储备足够的氧气 D. 蹬夹腿时吸气 - 不正确 蹬夹腿是发力阶段，此时应该呼气以保持核心稳定。 简单示例： 想象您在游泳池中做这个动作： - 先完成蹬腿动作（呼气） - 然后进入滑行阶段（此时水面相对平静） - 利用这个短暂的平稳期深吸一口气 - 准备下一轮动作（再次呼气配合动作） 这样的呼吸节奏最符合人体工学原理，也能让练习者保持更好的动作连贯性和稳定性。