单选题
12、扶池边蛙泳腿练习中( ),可以让学员掌握正确的蛙泳腿技术。
A
憋气做蛙泳腿
B
蛙泳腿陆上模仿
C
扶板蛙泳腿练习
D
半陆半水蛙泳腿练习
答案解析
正确答案:A
解析:
这道题目考查的是蛙泳腿教学方法的选择。让我来分析各个选项:
A. 憋气做蛙泳腿【正确答案】
解析:在扶池边的情况下进行憋气蛙泳腿练习,可以让学员更好地专注于腿部动作的准确性,同时模拟真实的水中环境。憋气时学员会更放松,能更好地体会水感和腿部发力方式。
B. 蛙泳腿陆上模仿
缺点:虽然有助于理解动作要领,但缺乏水的浮力和阻力,无法真实还原游泳时的感觉。
C. 扶板蛙泳腿练习
缺点:使用浮板会影响身体姿态,容易让学员过分依赖浮板,且难以掌握正确的呼吸与腿部配合。
D. 半陆半水蛙泳腿练习
缺点:这种方式不够专业规范,既不能完全体现陆上练习的优点,又不能达到水中练习的效果。
选择A的理由:
1. 最接近实际游泳状态
2. 可以有效避免错误动作的形成
3. 便于教练观察和纠正动作
4. 让学员更好地体会水感和腿部发力
建议:在实际教学中,可以先从简单到复杂逐步过渡:陆上模仿→憋气池边练习→完整动作练习。
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