单选题
6、做半陆半水坐撑池边蛙泳腿部练习时,要求身体( ),两手在体后撑地。
A
稍后仰
B
稍前倾
C
坐直
D
平躺
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是A. 稍后仰
解析:
1. A选项(正确):稍后仰
- 这是最合适的姿势。因为两手在体后撑地,身体需要稍微后仰才能保持平衡,同时让腿部有足够的空间进行蛙泳腿的动作练习。
2. B选项:稍前倾
- 不合适。如果身体前倾,在两手撑地的情况下会导致重心不稳,而且会限制腿部动作的发挥。
3. C选项:坐直
- 不恰当。坐直会使身体与地面垂直,不利于做蛙泳腿的完整动作,特别是蹬夹水的动作无法充分展开。
4. D选项:平躺
- 完全不合适。平躺时身体与地面平行,根本无法完成坐撑池边的动作要求。
示例说明:
想象一下,就像我们在地上坐着准备做伸展运动时,双手撑在身后,身体自然会稍微向后倾斜一点,这样既能保持稳定,又能方便双腿自由活动。这就是为什么选择“稍后仰”作为正确答案的原因。
这个姿势能让我们:
1. 保持身体平衡
2. 让腿部有足够空间做完整的蛙泳腿动作
3. 更接近实际游泳时的身体姿态
希望这个解释能让您理解得更清楚!
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