4、蛙泳腿部技术练习时，可采用的顺序是( )。

好的，我们一起来分析这道关于蛙泳腿部技术练习顺序的选择题。 首先，我们需要了解蛙泳腿部动作的基本步骤： 1. 翻脚：两脚先并拢，然后向外翻脚，准备蹬水。 2. 蹬夹：向外翻脚后，用大腿带动小腿向两侧蹬开，然后迅速收腿。 3. 收腿：蹬完水之后，两腿并拢收回，为下一次翻脚做准备。 接下来，我们分析选项中的练习顺序： - A: 翻脚练习 → 俯卧蛙泳腿模仿 → 坐撑蛙泳腿模仿 - B: 翻脚练习 → 坐撑蛙泳腿模仿 → 俯卧蛙泳腿模仿 - C: 坐撑蛙泳腿模仿 → 翻脚练习 → 俯卧蛙泳腿模仿 - D: 俯卧蛙泳腿模仿 → 翻脚练习 → 坐撑蛙泳腿模仿 **正确顺序应该是：** 1. **翻脚练习**：这是蛙泳腿部动作的基础，需要熟练掌握翻脚的动作。 2. **坐撑蛙泳腿模仿**：在坐姿状态下进行蛙泳腿部动作的模仿练习，可以更好地感受腿部力量的运用。 3. **俯卧蛙泳腿模仿**：最后，在水中俯卧状态下进行完整的蛙泳腿部动作练习，将之前学到的动作整合起来。 因此，正确答案是B: 翻脚练习 → 坐撑蛙泳腿模仿 → 俯卧蛙泳腿模仿。 **联想与例子：** 想象一下，学习蛙泳就像学习骑自行车。首先你需要学会如何保持平衡（翻脚），然后在原地练习蹬踏（坐撑蛙泳腿模仿），最后在骑行中整合这些动作（俯卧蛙泳腿模仿）。这样的顺序有助于逐步掌握技巧，确保每个环节都扎实可靠。