单选题
3、蛙泳腿部水中技术教学难点是:翻脚练习时,两脚与两膝成( )。
A
∧型
B
W型
C
M型
D
v型
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是B. W型
解析:
1. 蛙泳腿部动作的关键在于翻脚时的姿势。正确的翻脚姿势能产生最大的推进力。
2. 选项分析:
- A. ∧型(倒V型):这种姿势会使推进力不足,且容易造成腿部疲劳
- B. W型:这是正确答案。两膝分开约45度,两脚外翻,形成"W"形状,能产生最佳推进力
- C. M型:角度过大,会增加阻力并减少推进效率
- D. V型:角度过小,无法产生足够的推动力
3. 正确的W型翻脚要领:
- 两膝自然分开约45度
- 小腿向外打开
- 两脚外翻,脚尖朝外下方
- 形成类似"W"的形状
示例:您可以想象坐在椅子上做这个动作,当您把膝盖分开,脚掌向外翻转时,就会自然形成一个"W"形。这个姿势可以让您的腿部在蹬水时获得最大面积的水阻,从而产生最强的推进力。
因此,在蛙泳教学中,教练通常会特别强调这个"W"型的翻脚动作,因为它直接关系到游泳效率和速度。
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