11、蛙泳腿动作包括收腿、外翻和蹬夹，以及滑行等动作阶段。()

让我来为您解析这道判断题： 答案：正确 解析： 这个判断是正确的，因为蛙泳腿确实包含以下四个主要动作阶段： 1. 收腿（也叫屈腿） - 动作：膝盖弯曲，小腿向臀部收拢 - 类似于坐在椅子上的动作 - 这是为后续的发力做准备 2. 外翻 - 动作：脚掌和小腿向外打开 - 像青蛙蹬水时的动作 - 为接下来的推进力做准备 3. 蹬夹（也叫蹬水） - 动作：双腿从外向内、从后向前快速蹬水 - 提供主要的推进力 - 是蛙泳腿最重要的发力阶段 4. 滑行 - 动作：双腿伸直并拢保持流线型 - 减少阻力 - 让之前产生的推力充分发挥作用 这些动作连贯起来形成了完整的蛙泳腿部动作周期。题目中准确地概括了蛙泳腿的主要技术环节，因此判断为正确。 补充说明：在实际游泳过程中，这四个动作是连贯进行的，形成一个循环，而不是完全分开的独立动作。