46、蛙泳的伸臂动作要以最小的挡水截面( )前伸。

让我来为您解析这道题： 正确答案是D. 快速充分 解析： 1. 题目考查的是蛙泳技术动作要领，特别是手臂前伸阶段的技术要求。 2. 选项分析： A. 轻柔：虽然动作需要柔和，但这不是主要要求，更重要的是速度和充分性 B. 减速：与实际技术要求相反，减速会影响游泳效率 C. 匀速：虽然匀速有一定道理，但不如快速充分更能体现技术要点 D. 快速充分：这是最符合技术要求的选项 3. 选择理由： - "快速"可以减少水的阻力时间 - "充分"确保手臂完全伸展，为后续划水动作创造条件 - 结合“最小的挡水截面”，意味着在最短时间内完成前伸动作，以减少水阻 4. 实际应用示例： 想象一下，如果你慢慢伸手（类似选项A或C），水会一直对你的手臂产生阻力。而快速充分地伸臂（选项D），就像迅速穿过水面，能有效减少水的阻碍，就像快速抽出手一样比慢慢抽出更容易。 这就是为什么专业运动员在蛙泳时，手臂前伸动作都力求快速且充分的原因。