530、下列各组成语中，源于宋代诗词的是()。

解析:本题考查人文常识。A项错误，“青梅竹马”最早出自唐代李白《长干行》中的:“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”“心有灵犀”出自唐代李商隐《无题》中的:“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。”B项正确，“淡妆浓抹”出自宋代苏轼《饮湖上初晴后雨》中的“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”“怒发冲冠”出自宋代岳飞《满江红·写怀》中的:“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。”C项错误，“投桃报李”最早出自先秦《诗经·大雅·抑》中的:“投我以桃，报之以李。”“窈窕淑女”出自先秦《诗经·周南·关雎》中的:“窈窕淑女，君子好逑。”D项错误，“万马齐喑”出自清代龚自珍《己亥杂诗》中的:“九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。”“不拘一格”出自清代龚自珍《己亥杂诗》中的:“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”故正确答案为B。(注:B项“怒发冲冠”最早出自战国·庄子的《庄子·盗跖》，该选项不太严谨。)